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  • 가라반달 현상: 성모님 발현, 메시지,  #2

    가라반달 현상: 성모님 발현, 메시지, #2

    편집자 주: 아래의 내용은 신앙 생활에 참고자료가 되길 바랍니다. 모든 판단은 독자와 하느님께 맡깁니다.

    서문: 가라반달 성모님 발현과 발현 증인들

    마리 롤리 마손 (Mari Loli Mazón, 12세) - 1961 스페인 가라반달
    마리 롤리 마손 (Mari Loli Mazón, 12세) – 1961 스페인 가라반달

     

    가라반달 현상은 현대사에서 가장 광범위하게 기록되고 외견상으로는 설명 불가능한 초자연적 현상들의 목록을 담고 있다. 다른 한편으로, 이는 교회의 공식적인 인준을 받지 못한 채 극심한 논쟁의 대상으로 남아있다.  60년이 지난 오늘날까지도 계속해서 울림을 주고 있는 이 영적 사건의 증거, 메시지, 그리고 유산을 면밀히 검토함으로써, 가라반달이 지닌 복합적인 실체에 접근하고자 한다.

    제1부: 사건의 서사 (1961-1965)

     

    이 부분에서는 발현이 일어났던 완전한 역사적, 사회학적 맥락을 정립하고, 보고된 사건들을 연대기 순으로 서술한다.

     

    제1장: 배경: 하늘과 땅 사이의 마을

     

    1960년대 초, 산 세바스티안 데 가라반달은 스페인 북부 칸타브리아 산맥의 해발 600미터 고지에 위치한 작고 가난하며 고립된 산골 마을이었다.1 약 300명의 주민이 거주하는 이 공동체에는 상주하는 사제나 의사조차 없었으며, 현대 문명으로부터 단절된 전통적인 삶의 방식을 유지하고 있었다.1

    이 발현 현상은 두 가지 중요한 시대적 배경 속에서 전개되었다. 첫째는 프란시스코 프랑코 정권 하의 ‘국가-가톨릭주의(Nacionalcatolicismo)’라는 독특한 사회-정치적 환경이었다. 당시 스페인은 전통 가톨릭 신앙을 공산주의에 맞서는 국가 정체성의 핵심 보루로 여겼다.1 이러한 보수적이고 종교적인 사회 분위기는 초자연적 현상이 발생하고 대중에게 수용되기에 비옥한 토양을 제공했다. 둘째, 발현이 일어난 시기(1961-1965)는 가톨릭교회 내부적으로 제2차 바티칸 공의회(1962-1965)가 진행되던 격변의 시기와 정확히 일치했다.1

    제2장: 천사의 서곡: 첫 만남

     

    가라반달 사건은 1961년 6월 18일, 네 명의 어린 소녀들—콘치타 곤살레스(12세), 하신타 곤살레스(12세), 마리 롤리 마손(12세), 마리 크루스 곤살레스(11세)—이 마을 외곽에서 사과를 훔쳐 먹고 죄책감을 느끼던 중에 시작되었다.1 소녀들은 갑작스러운 천둥 같은 소리와 함께 눈부시게 빛나는 형체를 목격했으며, 이를 천사라고 믿었다. 이후 성 미카엘 대천사로 신원이 밝혀진 이 천사는 며칠간 반복해서 나타났고, 7월 1일에는 처음으로 말을 걸어 다음 날 성모 마리아께서 발현하실 것이라고 예고했다.1

     

    제3장: “나는 카르멜 산의 성모다”: 발현의 시작

    가라반달 성모님 1961
    가라반달 성모님 1961

    예고대로 1961년 7월 2일, 소녀들은 두 천사를 대동한 성모 마리아를 처음으로 목격했다고 보고했다.1 증언에 따르면, 성모님은 흰 드레스와 파란 망토를 입고, 금빛 별로 장식된 왕관을 쓰고 계셨으며, 오른팔에는 갈색 스카풀라를 걸치고 있었다. 때로는 아기 예수를 안고 나타나시기도 했다.1

    이후 4년 동안 발현은 거의 매일, 때로는 하루에도 여러 차례, 밤낮을 가리지 않고 일어나 총 2,000회가 넘는 것으로 기록되었다.1 소녀들은 발현 직전에 ‘야마다스(llamadas)’라고 불리는 세 단계의 내적 부르심을 느꼈으며, 마지막 부르심을 받으면 황급히 발현 장소로 달려가곤 했다.1

     

    제4장: 정점과 결말: 마지막 메시지와 작별

     

    세상에 전하는 첫 번째 공식 메시지는 1961년 10월 18일에 전달되었다.1 그리고 거의 4년 후인 1965년 6월 18일에 두 번째이자 마지막 공식 메시지가 주어졌다.1 공개적인 현상은 1965년 11월 13일, 콘치타에게 단독으로 있었던 마지막 발현으로 막을 내렸다.1

    제2부: 발현 목격자들과 그들의 증언

     

    이 부분은 사건의 중심에 있는 네 명의 소녀들에게 초점을 맞추어, 그들의 증언과 삶의 이야기를 통해 심리적, 영적 프로필을 구축한다.

     

    제5장: 가라반달의 네 명의 선견자: 프로필과 역할

     

    발현을 목격한 네 명의 소녀들은 모두 정규 교육을 거의 받지 못한 평범한 시골 가정 출신이었다.1 그들의 삶은 발현 이후 극적으로 변했지만, 성인이 된 후 그들은 대체로 조용하고 평범하며 신앙심 깊은 삶을 살았다. 콘치타와 하신타는 미국에 정착했고, 마리 크루스는 스페인에 남았다. 마리 롤리 마손은 2009년 4월 20일에 세상을 떠났다.1 그들은 가정을 꾸리고 신앙에 헌신하며 살았다.1

    발현 목격자들의 진실성에 대한 가장 설득력 있는 장기적 증거는 그들이 이후 살아온 삶의 심오한 평범함에 있다. 그들은 개인 숭배를 조장하거나, 부를 축적하거나, 대중의 시선 속에 머물려고 하지 않았다. 이 정도 규모의 사기극을 벌인 사람이라면 평생에 걸쳐 나타날 특정 심리적 프로필(예: 나르시시즘, 조종 성향)을 가질 가능성이 높다. 대신, 그들의 단순한 신앙, 가족에 대한 헌신, 그리고 스포트라이트를 피하는 삶의 방식은 그들의 진실성에 대한 강력한 정황적 논거로 작용한다. 그들의 삶 자체가 하나의 증언이 된 것이다.

     

    제6장: 발현 목격자의 목소리: 콘치타 곤살레스의 인터뷰 분석

     

    아일랜드 TV 쇼 The Late Late Show와의 인터뷰에서 콘치타는 자신의 경험에 대해 상세히 증언했다.1 그녀는 성모님을 아름답고 신뢰를 주는 분으로 묘사했으며, 네 소녀가 서로 다른 장소에 있어도 동시에 ‘야마다스’라는 내적 부르심을 느끼고 발현 장소로 달려갔다고 설명했다.1

    그녀는 마지막 메시지를 직접 낭독하며 성체성사와 보속의 중요성, 그리고 성직자들의 타락에 대한 경고를 강조했다.1 또한, 그녀는 미래에 일어날 ‘기적’의 날짜를 유일하게 알고 있으며, 사건 발생 8일 전에 이를 세상에 공표할 것이라고 밝혔다.1 인터뷰 내내 콘치타는 메시지가 전달자 자신보다 훨씬 더 중요하며, 특히 자녀들의 사생활을 보호하기 위해 대중의 관심을 피하고 싶다는 소망을 일관되게 표현했다.1

     

    제7장: 내면의 삶: 마리 롤리 마손의 일기에서 얻는 통찰

     

    1967년, 18세의 나이로 피정에 참여하며 쓴 마리 롤리의 일기는 발현 이후의 영적 여정을 엿볼 수 있는 귀중한 자료를 제공한다.1 이 일기는 기적적인 사건에 대한 것이 아니라, 개인적 성화, 자신의 약점(“저는 너무나 약해서 금방 비틀거리고 넘어집니다”)을 극복하려는 노력, 그리고 예수와 마리아에 대한 사랑으로 자신의 모든 행동을 일치시키려는 열망에 초점을 맞추고 있다.1

    일기는 그녀가 영적 메마름(“주님께서 가까이 계시지 않는다고 느낄 때… 낙심하지 않도록 허락하지 말아 주십시오”)과 씨름했음을 보여준다.1 이는 발현 경험이 단순히 외부적인 구경거리가 아니라, 개인적인 성덕, 덕행, 그리고 ‘영혼의 어두운 밤’에 초점을 맞춘 고전적인 가톨릭 영성 여정으로 깊이 내면화되었음을 증명한다. 이러한 내면적 차원은 ‘집단 히스테리’나 ‘유치한 장난’이라는 설명의 설득력을 약화시키며, 그 경험에 뿌리를 둔 성숙하고 개인적인 영적 발전을 시사한다.

     

    제8장: 발현 이후: 평범한 삶이라는 긴 증언

     

    소녀들은 교구 당국으로부터 강도 높고 지속적인 심문을 받았다.1 이 과정에서 일부 소녀들은 극심한 압박 하에 발현의 초자연적 성격을 부인하는 진술서에 서명하기도 했다.1 회의론자들은 이를 사기극의 자백으로 간주한다.

    그러나 소녀들은 성인이 된 후 평생에 걸쳐 당시의 철회가 강압과 혼란 속에서 이루어졌으며, 발현의 핵심 내용은 사실이라고 일관되게 재확언했다.1 콘치타는 1980년 인터뷰에서, (침묵이나 부인을 요구하는) 주교에 대한 순종의 의무와 자신이 알고 있는 진실 사이의 갈등 때문에 스페인을 떠나 뉴욕으로 이주할 수밖에 없었다고 명시적으로 밝혔다.1

    제3부: 메시지와 예언

     

    이 부분은 발현 중에 전달된 내용에 대한 심층적인 신학적 분석을 제공하며, 그 의미와 논쟁적인 요소에 초점을 맞춘다.

     

    제9장: 회심으로의 부르심: 두 개의 공식 메시지

     

    가라반달의 두 공식 메시지는 회개와 신앙의 쇄신을 촉구하는 긴급한 호소이다.

    • 첫 번째 메시지 (1961년 10월 18일): “우리는 많은 희생과 많은 보속을 실천하고, 성체조배를 자주 해야 한다. 그러나 먼저 올바른 삶을 살아야 한다. 만일 우리가 올바른 생활을 하지 않으면 벌을 받게 될 것이다. 잔은 이미 차고 있는 중이므로, 회개하지 않으면 큰 벌이 내려질 것이다”.1
    • 두 번째 메시지 (1965년 6월 18일): “나의 10월 18일 메시지가 이행되지 않았고 세상에 알려지지도 않았으므로, 이것이 마지막 메시지임을 알린다. 전에는 잔이 차오르고 있었지만, 이제는 넘쳐흐르고 있다. 많은 추기경과 많은 주교, 그리고 많은 사제들이 멸망의 길을 걷고 있으며, 그들과 함께 많은 영혼들을 데리고 가고 있다. 성체에 대한 중요성이 점점 더 약화되고 있다… 너희는 지금 마지막 경고를 받고 있다”.1

    1965년 메시지에서 “많은 추기경, 주교, 사제들이 멸망의 길을 걷고 있다”는 직접적인 주장은 당시로서는 충격적이고 스캔들처럼 들렸다. 성직자 성추문 위기가 대중에게 알려지기 수십 년 전에, 이 메시지는 교계 내의 깊은 부패를 지적했다. 1965년 당시 사제직이 높은 존경을 받던 시기였다는 점을 고려하면, 이 진술의 예언적 성격은 더욱 두드러진다.1 이후 수십 년 동안 교회를 뒤흔든 도덕적, 교리적, 성적 부패는 이 메시지가 교계의 영적 질병에 대한 정확하고 불편한 진단이었음을 보여준다. 이 예언적 정확성은 메시지의 초자연적 기원을 지지하는 가장 강력한 논거 중 하나이며, 동시에 교계로부터 강렬하고 지속적인 반대에 부딪힌 이유를 설명해 준다.

     

    제10장: 종말론적 삼부작: 경고, 기적, 그리고 징벌에 대한 심층 분석

     

    가라반달 예언의 핵심은 세 가지 미래 사건으로 구성된다.

    • 경고 (El Aviso): 전 지구적이고 동시적이며 내적인 ‘양심의 조명’. 모든 사람이 하느님의 관점에서 자신의 영혼을 보게 되는 체험이다. 이는 죽음이 아니라 정화와 회개를 위한 고통스러운 체험으로 묘사된다.1 이 사건은 “공산주의가 다시 돌아올 때” 그리고 교회가 사라진 것처럼 보일 때 일어날 것이라고 전해진다.1
    • 대기적 (El Milagro): 경고 후 12개월 이내에 발생한다. 가라반달의 ‘소나무 숲’에서 3월에서 5월 사이의 어느 목요일 저녁 8시 30분에 일어난다. 젊은 ‘성체 순교자’의 축일에 일어나며, 콘치타가 8일 전에 날짜를 공표할 것이다. 병자들이 치유되고 죄인들이 회개할 것이다.1
    • 영구적인 표징 (La Señal): 대기적 이후 소나무 숲에 남게 될, 눈으로 보고 촬영할 수 있으나 만질 수는 없는 초자연적이고 파괴 불가능한 표징이다.1
    • 징벌 (El Castigo): 인류가 경고와 기적 이후에도 회개하지 않을 경우에만 발생하는 조건부적인 사건으로, 하느님으로부터 직접 오는 대재앙으로 묘사된다.1

    이 복잡한 종말론적 틀을 명확히 이해하기 위해 다음 표를 참조할 수 있다.

     

    표 1: 가라반달의 예언적 순서

     

    예언된 사건 성격 및 특징 알려진 시기 및 조건 명시된 목적
    경고 (The Warning) 전 지구적 / 내적 현상 발표될 예정 보편적 회심으로의 부르심
    대기적 (The Great Miracle) 지역적 / 외적 현상 경고 후 1년 이내 최종 증거 및 대규모 회심
    영구적인 표징 (The Permanent Sign) 영구적 / 초자연적 현상 대기적 이후 지속적인 증거
    징벌 (The Chastisement) 조건부 / 전 지구적 현상 인류의 반응에 따라 결정 최후의 정화

     

    제11장: 예언 논쟁: 미성취 예언과 그 신학적 함의

     

    가라반달의 신뢰성에 대한 가장 큰 도전은 구체적인 예언의 불발이다. 가장 중요한 사례는 가라반달의 열렬한 미국인 지지자였던 시각장애인 조이 로망기노(Joey Lomangino)의 경우이다. 그는 콘치타를 통해 ‘대기적’이 일어나는 날 시력을 회복할 것이라는 약속을 받았다고 전해진다. 그러나 그는 2014년 시력을 회복하지 못한 채 사망했다.1 이는 많은 이들에게 가라반달 예언이 실패했음을 보여주는 결정적인 증거로 받아들여진다.

    옹호론자들은 이 약속이 ‘영적인 시력의 회복’을 의미했다거나 예언이 잘못 이해되었다는 등의 사후적 해석을 내놓았지만, 이러한 주장은 회의론자들에게 설득력을 얻지 못했다.1 가라반달 예언의 구체성은 양날의 검과 같다. 이는 진정한 예언의 핵심 요소인 구체적이고 반증 가능한 주장을 제공하지만, 동시에 엄청난 취약성을 만들어낸다. 로망기노의 치유와 같은 검증 가능한 예언 하나의 실패는 전체 예언의 신뢰성에 깊은 그림자를 드리운다. 이로 인해 신자들은 예언을 비유적으로 재해석하는 방어적인 자세를 취하게 되며, 이는 다른 모든 문자적 예언의 힘을 약화시킨다. 이제 이 현상의 신뢰성은 거의 전적으로 미래에 있을 ‘대기적’의 성취에 달려있게 되었다.

    제4부: 초자연적 차원

     

    이 부분은 가라반달 주장의 중심에 있는 비범한 물리적 현상들을 목록화하고 분석하며, 증거를 평가하고 다른 신비 현상들과 비교한다.

     

    제12장: 자연적 설명을 넘어서: 탈혼 현상

     

    가라반달 발현은 극적이고 물리적인 초자연적 현상들이 풍부하게 나타났다는 점에서 다른 사례들과 구별된다.

    • 탈혼 상태 (Ecstatic Trances): 소녀들은 바위가 많은 거친 땅 위로 ‘쿵’ 소리를 내며 무릎을 꿇었지만 아무런 상처도 입지 않았다. 핀으로 찌르거나 강한 불빛을 눈에 비추는 등 외부 자극에 전혀 반응하지 않았다.1
    • 황홀경 속의 행진 (Ecstatic Marches): 소녀들은 종종 팔짱을 낀 채 앞을 보지 않고도 매우 빠른 속도로 바위투성이 길을 앞뒤로 자유자재로 걸어 다녔으며, 결코 넘어지거나 부딪히지 않았다.1
    • 초자연적 지식 (Supernatural Knowledge): 축복을 받기 위해 맡겨진 묵주나 결혼반지 같은 종교적 물건의 소유자를 정확히 식별하여, 군중 속에서 눈을 감은 채로 정확한 주인에게 돌려주었다.1
    • 비정상적 물리 현상 (Anomalous Physics): 탈혼 상태에서 소녀들의 체중이 엄청나게 증가하여 성인 남성들이 들어 올릴 수 없었지만, 소녀들끼리는 서로를 쉽게 들어 올렸다는 보고가 있다. 공중 부양에 대한 증언도 존재한다.1

    당시 현장을 조사했던 의사들과 정신과 의사들은 이러한 상태가 의학적으로 알려진 어떤 생리적, 병리적 현상과도 일치하지 않는다고 증언했다.1

     

    제13장: 보이는 성체의 기적: 증거와 논쟁

     

    가장 유명하고 논쟁적인 사건 중 하나는 1962년 7월 18일에 일어난 ‘보이는 성체의 기적’이다. 콘치타는 그날 밤, 미카엘 대천사가 주는 성체가 자신의 혀 위에서 보이게 될 것이라고 예언했다.1 수많은 군중이 모인 가운데, 예고된 시간에 콘치타의 입이 열리고 어둠 속에서 하얗게 빛나는 물체, 즉 성체가 그녀의 혀 위에 갑자기 나타나는 모습이 사진과 영상으로 촬영되었다.1 이는 주관적 체험을 넘어, 기록 가능한 물리적 증거를 제시했다는 점에서 중요한 사건이다.

     

    제14장: 비교 연구: 가라반달, 파티마, 그리고 메주고리예

     

    가라반달을 현대 마리아 발현의 더 넓은 맥락 안에 위치시키는 것은 그 독특성과 논쟁점을 이해하는 데 도움이 된다. 루르드나 파티마와 같은 인준된 발현과 비교할 때, 가라반달은 시골 배경, 어린 목격자, 보속으로의 부르심과 같은 유사점을 공유한다.1 그러나 극단적인 물리적 현상, 성직자에 대한 직접적인 비판, 그리고 미인준 상태라는 점에서 뚜렷한 차이를 보인다.

    특히, 가라반달에서 약속된 ‘영구적인 표징’은 메주고리예의 세 번째 비밀로 약속된 표징과 현저한 유사성을 보인다. 두 표징 모두 영구적이고, 아름다우며, 파괴 불가능하고, 초자연적 기원을 가지며, 불신자들의 회개를 목적으로 한다고 묘사된다.1 이러한 비교는 가라반달이 특정 패턴을 따르면서도, 교회가 왜 그토록 다르게 반응했는지에 대한 분석에 중요한 맥락을 제공한다.

     

    표 2: 주요 마리아 발현 비교 분석

     

    발현 시기 핵심 메시지 주요 현상 교회 입장
    루르드 1858 보속 / 원죄 없는 잉태 치유의 샘 공식 인준
    파티마 1917 보속 / 묵주기도 / 러시아 봉헌 태양의 기적 공식 인준
    가라반달 1961-65 보속 / 성체성사 / 경고 황홀경 행진 / 보이는 성체 미인준 (Non constat)
    메주고리예 1981-현재 평화 / 기도 / 회심 10가지 비밀 / 지속적 발현 조사 중 / 사목 지침 발표

    제5부: 교회의 판단과 영속적인 유산

     

    이 마지막 부분은 가라반달에 대한 제도적 반응을 검토하고, 21세기에 그것이 지닌 지속적인 영향과 관련성을 분석한다.

     

    제15장: 교구의 조사: ‘초자연성 불인정’의 역사

     

    가라반달에 대한 1차적인 조사 책임은 관할 교구인 산탄데르 교구에 있었다. 수차례의 조사가 이루어졌으나, 결론은 일관되게 ‘초자연성이 확인되지 않음(Non constat de supernaturalitate)’이었다.1 이는 ‘초자연적이지 않음이 확인됨(Constat de non supernaturalitate)’이라는 적극적인 단죄와는 구별되는, 증거 불충분으로 인한 유보적이고 중립-부정적인 판결이다.1

    발현 지지자들은 교구의 조사 과정이 편파적이었으며, 소녀들에게 극심한 심리적 압박을 가했다고 비판한다.1 이러한 주장을 뒷받침하는 극적인 사건은 1983년, 초기 조사 위원회의 핵심 정신과 의사였던 루이스 모랄레스 노리에가 박사가 수년간의 회의론을 뒤집고 공개적으로 발현의 진정성을 선언한 것이다.1

     

    제16장: 바티칸의 신중한 시선: 검사성성에서 2024년 규범까지

     

    교황청은 가라반달 문제에 대해 일관되게 ‘지역 교구장 우선 원칙’을 고수하며, 최종 판단 권한이 산탄데르 교구장에게 있음을 명확히 했다.1 그러나 훗날 교황 베네딕토 16세가 된 요제프 라칭거 추기경의 미묘한 개입은 주목할 만하다. 그는 한 주교의 “초자연성이 증명되지 않았다”는 선언을 “초자연성이 확립되지 않았다”는 더 중립적인 표현으로 수정해 주었다고 전해지며, 이는 단정적인 부정을 피하고 문을 열어두려는 의도를 시사한다.1

    가라반달 사건에서 수십 년 만에 가장 중대한 발전은 2024년 5월 교황청 신앙교리성이 발표한 ‘사적 계시 현상 식별에 관한 규범’이다.1 이 새로운 규범은 ‘초자연성(supernaturalitas)’에 대한 직접적인 선언을 원칙적으로 폐지했다. 대신, 6가지의 사목적 결정을 제시하며, 그중 가장 긍정적인 판정은 ‘장애 없음(Nihil Obstat)’이다.1

    이 새로운 규범은 60년간의 교착 상태를 해결할 잠재적인 길을 제시한다. 과거의 시스템은 증명 불가능한 ‘기원’에 대한 답변을 강요했지만, 새로운 규범은 질문 자체를 바꾼다. “이 현상의 기원은 무엇인가?”라는 형이상학적 질문 대신, “이 신심은 영적으로 유익한가?”라는 사목적 질문을 던지는 것이다. 가라반달 메시지는 성체성사, 기도, 보속 등 핵심적인 가톨릭 교리를 장려하고 많은 회심을 이끌어냈으므로, 긍정적인 사목적 결실의 기준을 충족한다. 따라서 새로운 규범은 미래의 산탄데르 교구장이 과거의 판결을 뒤집지 않으면서도, ‘Nihil Obstat’을 부여하여 공식적인 순례를 허용하고 메시지의 영적 핵심을 장려할 수 있는 길을 열어준다. 이는 가라반달 운동을 교회의 삶 속으로 통합할 수 있는 실질적인 메커니즘을 제공한다.

     

    제17장: 21세기의 가라반달: 신앙, 회의론, 그리고 현대적 관련성

     

    가라반달은 책, 영화, 웹사이트 등을 통해 전 세계적으로 지속적인 추종자 그룹을 유지하고 있다.1 많은 신자들은 러시아-우크라이나 전쟁과 같은 현대사의 사건들을 ‘경고’가 임박했다는 징조로, 그리고 공산주의의 재림과 관련된 예언의 성취로 해석한다.1

    세속화와 신앙의 위기가 심화되는 현대 서구 사회에서, 하느님께로 돌아가라는 회개의 촉구와 성체성사에 대한 신심 회복이라는 가라반달의 핵심 메시지는 그 어느 때보다 깊은 울림을 지닌다.1

     

    결론: 미해결된 질문

    가라반달은 심오한 영적, 역사적 수수께끼로 남아있다. 이는 광범위한 증언으로 뒷받침되는 비범한 주장들의 이야기이지만, 동시에 미성취된 예언과 교회의 인준 부재라는 그림자를 안고 있다.

    결론적으로, 가라반달의 최종적인 ‘증명’은 그 추종자들의 눈에는 과거가 아닌 미래, 즉 ‘경고’와 ‘대기적’의 성취에 달려있다. 교회의 입장에서는, 그 미래가 2024년의 새로운 사목적 규범이 열어준 길에 놓여 있을 수 있다. 어떤 믿음을 가지든, 가라반달의 핵심 메시지는 시대를 초월하여 복음의 중심 메시지를 되풀이하는 긴급한 회심으로의 부르심이다. 이 현상은 예언 해석의 어려움, 제도적 조사의 한계, 그리고 세속화되는 세계 속에서 신의 직접적인 개입에 대한 주장이 지니는 지속적인 힘을 명확히 보여주는 중요한 사례 연구로 남을 것이다.

    Works cited

    1. 1960년대 가라반달 성모님 발현에관한 연구.docx
    2. 가라반달의 성모 발현(1961-1965): 신학적·역사적 종합 분석

  • 가라반달의 성모 발현(1961-1965): 신학적·역사적 종합 분석

    가라반달의 성모 발현(1961-1965): 신학적·역사적 종합 분석

    편집자 주: 아래의 내용은 신앙 생활에 참고자료가 되길 바랍니다. 모든 판단은 독자와 하느님께 맡깁니다.

    서론

    개요 및 중요성

    1961년부터 1965년까지 스페인 북부의 외딴 산골 마을 산 세바스티안 데 가라반달(San Sebastián de Garabandal)에서 발생했다고 전해지는 일련의 성모 발현 사건은 20세기 대중 가톨릭 신심의 역사에서 가장 중요하면서도 논쟁적인 현상 중 하나로 기록된다. 이 사건은 네 명의 어린 소녀들에게 4년 동안 2,000회가 넘게 발현이 집중되었으며, 초자연적이라고 주장되는 경이로운 물리적 현상들과 함께 긴급한 종말론적 메시지를 동반했다는 점에서 주목받는다.1 가라반달 발현은 그 진위 여부를 둘러싼 60여 년간의 신학적 논쟁과 교회의 신중한 태도에도 불구하고, 전 세계 수많은 신자들의 신심에 깊은 영향을 미치며 오늘날까지도 그 생명력을 이어가고 있다.

    사회-역사적 배경

    가라반달 발현의 의미를 온전히 이해하기 위해서는 당시의 독특한 역사적 시점을 고려해야 한다. 이 사건은 두 가지 중요한 시대적 맥락 속에서 전개되었다.

    첫째, 1960년대 프란시스코 프랑코 정권 하의 스페인은 ‘국가-가톨릭주의(Nacionalcatolicismo)’를 통치 이념으로 삼아, 전통 가톨릭 신앙을 공산주의에 맞서는 국가 정체성의 보루로 여겼다.4 이러한 보수적이고 종교적인 사회 분위기는 한편으로는 초자연적 현상이 발생하고 수용되기에 비옥한 토양을 제공했지만, 다른 한편으로는 정권의 이념적 통제와 사회적 긴장감을 내포하고 있었다.

    둘째, 발현이 일어난 시기(1961-1965)는 가톨릭교회 내부적으로 제2차 바티칸 공의회(1962-1965)가 진행되던 격변의 시기와 정확히 일치한다.6 교회의 현대화와 개혁을 목표로 한 공의회의 정신과 대조적으로, 가라반달의 메시지는 보속, 성체 신심, 성직자의 타락에 대한 경고 등 전통적 신심을 강력하게 강조했다. 이 때문에 가라반달 현상은 교회의 급진적 변화에 대한 일종의 영적 반작용 혹은 논평으로 해석되기도 한다.

    보고서의 구성

    본 보고서는 가라반달 발현 현상을 다각적으로 분석하기 위해 총 4부로 구성된다. 제1부에서는 발현의 역사적 서사를 시간 순서에 따라 재구성하고, 목격자들이 증언한 초자연적 현상들의 특징을 상세히 기술한다. 제2부에서는 발현을 통해 전달된 두 개의 공식 메시지와 ‘경고’, ‘기적’, ‘징벌’로 이어지는 종말론적 예언의 내용을 심층적으로 분석한다. 제3부에서는 산탄데르 교구와 교황청의 공식적인 조사 과정과 그 판단의 신학적 의미를 고찰하며, 특히 2024년에 발표된 새로운 식별 규범이 가라반달에 미칠 영향을 전망한다. 마지막으로 제4부에서는 이 현상을 둘러싼 회의론적 비판과 신학적 옹호론, 그리고 성취되지 않은 예언과 같은 핵심 쟁점들을 종합적으로 다룬다.

     

    제1부: 발현의 서사

     

    배경과 목격자들

    산 세바스티안 데 가라반달

    발현의 무대가 된 산 세바스티안 데 가라반달은 스페인 북부 칸타브리아 산맥의 해발 600m 고지에 위치한 작고 가난한 마을이다.6 1961년 당시 약 80가구, 300여 명의 주민이 거주했으며, 상주하는 사제나 의사조차 없는 현대 문명으로부터 고립된 전통적인 공동체였다.6 이러한 지리적, 사회적 고립성은 발현 사건의 순수성을 강조하는 요소로 작용하기도 했다.

     

    네 명의 발현 목격자

    발현을 목격한 네 명의 소녀들은 모두 평범한 시골 가정 출신으로, 정규 교육을 거의 받지 못했다. 이는 전통적인 성모 발현 서사에서 자주 나타나는 특징이기도 하다. 1961년 첫 사건 당시의 소녀들의 이름과 나이는 다음과 같다.2

    • 콘치타 곤살레스 (Conchita González, 12세)
    • 하신타 곤살레스 (Jacinta González, 12세)
    • 마리 롤리 마손 (Mari Loli Mazón, 12세)
    • 마리 크루스 곤살레스 (Mari Cruz González, 11세)
    마리노롤리 - 1961 스페인 가라반달
    마리롤리 – 1961 스페인 가라반달

    발현의 전개 과정 (1961-1965)

    천사의 서곡 (1961년 6월)

    가라반달 사건은 1961년 6월 18일, 네 소녀가 마을 외곽에서 놀던 중 사과를 훔쳐 먹고 죄책감을 느끼던 때에 시작되었다.2 소녀들은 갑작스러운 천둥 같은 소리와 함께 눈부시게 빛나는 형체를 목격했다고 증언했으며, 이를 천사라고 믿었다.10 이후 성 미카엘 대천사로 신원이 밝혀진 이 천사는 며칠간 반복해서 나타났고 2, 7월 1일에는 처음으로 말을 걸어 다음 날 성모 마리아께서 ‘카르멜 산의 성모’ 모습으로 발현하실 것이라고 예고했다.2

     

    첫 성모 발현 (1961년 7월)

    가라반달 성모님 1961

    예고대로 1961년 7월 2일, 소녀들은 두 천사를 대동한 성모 마리아를 처음으로 목격했다고 보고했다.2 소녀들과 목격자들의 증언에 따르면, 성모님은 흰 드레스와 파란 망토를 입고, 금빛 별로 장식된 왕관을 쓰고 계셨으며, 오른팔에는 갈색 스카풀라를 걸치고 있었다. 길고 짙은 갈색의 머리카락, 우아한 코와 아름다운 입술을 가진 모습으로 상세히 묘사되었다.6 때로는 아기 예수를 안고 나타나시기도 했는데, 아기 예수 역시 성모님과 비슷한 용모를 지닌 것으로 묘사되었다.6

     

    발현의 빈도와 특징

    이후 1965년까지 발현은 거의 매일, 때로는 하루에도 여러 차례, 밤낮을 가리지 않고 일어나 총 2,000회가 넘는 것으로 기록되었다.2 소녀들은 발현 직전에 ‘야마다스(llamadas)’라고 불리는 세 단계의 내적 부르심을 느꼈으며, 마지막 부르심을 받으면 황급히 발현 장소로 달려가곤 했다.2

     

    초자연적 현상의 특징

    가라반달 발현은 다른 발현 사례들과 비교할 때 유난히 극적이고 물리적인 초자연적 현상들이 풍부하게 나타났다는 점에서 구별된다. 이러한 현상들은 수많은 군중이 목격했으며, 사진과 영상으로도 기록되었다.

     

    탈혼 상태 (Trances)

    발현이 시작되면 소녀들은 즉시 탈혼 상태에 빠져들었다. 이들은 바위가 많은 거친 땅 위로 ‘쿵’ 소리를 내며 무릎을 꿇었지만 아무런 상처도 입지 않았다.2 탈혼 상태에서 소녀들의 시선은 하늘을 향해 고정되었고, 핀으로 찌르거나 강한 불빛을 눈에 비추는 등 외부의 자극에 전혀 반응하지 않았다.16 당시 현장을 조사했던 의사들과 정신과 의사들은 이러한 상태가 의학적으로 알려진 어떤 생리적, 병리적 현상과도 일치하지 않는다고 증언했다.13

     

    초자연적 신체 현상

    소녀들은 탈혼 상태에서 ‘황홀경 속의 행진’과 ‘추락’이라 불리는 기이한 행동을 보였다. 이들은 서로 팔짱을 낀 채 앞을 보지 않고도 매우 빠른 속도로 바위투성이 길을 앞뒤로 자유자재로 걸어 다녔으며, 결코 넘어지거나 부딪히지 않았다.16 또한, 마치 공중에서 보이지 않는 힘에 의해 부드럽게 내려놓아지는 듯한 모습으로 땅에 눕기도 했다.

     

    보이는 성체 기적 (1962년 7월 18일)

    가장 유명하고 논쟁적인 사건 중 하나는 ‘보이는 성체의 기적’이다. 그전까지 미카엘 대천사가 소녀들에게 보이지 않게 성체를 영해주었다고 전해졌는데, 콘치타는 1962년 7월 18일 밤에 성체가 자신의 혀 위에서 보이게 될 것이라고 예언했다.14 수많은 군중이 모인 가운데, 예고된 시간에 콘치타의 입이 열리고 어둠 속에서 하얗게 빛나는 물체, 즉 성체가 그녀의 혀 위에 갑자기 나타나는 모습이 사진으로 촬영되었다. 훗날 천사는 그 성체가 지상의 한 감실에서 가져온 것이라고 설명했다고 한다.6

    이처럼 가라반달 현상은 주관적 체험을 넘어, 반복적이고 공개적이며 물리적인 형태로 ‘초자연’을 증명하려는 듯한 특징을 보인다. 이는 과학적 실증주의가 팽배하던 1960년대라는 시대적 배경에 대한 하나의 응답으로 해석될 수 있다. 즉, 단순한 환시나 개인적 신비 체험으로는 치부될 수 없는, 만질 수는 없지만 볼 수 있고 기록할 수 있는 ‘증거’를 제시함으로써 물질주의적 세계관에 정면으로 도전한 것이다. 그러나 바로 이러한 현상의 극적인 성격 때문에, 교회 당국은 대중의 현혹과 광신을 우려하여 더욱 신중하고 비판적인 입장을 취하게 되는 역설적인 결과를 낳았다.

     

    제2부: 메시지와 예언의 내용

    두 개의 공식 메시지 분석

    가라반달에서 성모 마리아가 세상에 전하고자 했던 핵심 내용은 두 개의 공식 메시지에 집약되어 있다.

     

    첫 번째 메시지 (1961년 10월 18일)

    소녀들을 통해 대중에게 공개된 첫 번째 메시지는 전통적인 가톨릭 신심의 회복을 촉구하는 고전적인 내용이었다. 그 핵심은 다음과 같다. “우리는 많은 희생과 많은 보속을 실천하고, 성체조배를 자주 해야 한다. 그러나 먼저 올바른 삶을 살아야 한다. 만일 우리가 올바른 생활을 하지 않으면 벌을 받게 될 것이다. 잔은 이미 차고 있는 중이므로, 회개하지 않으면 큰 벌이 내려질 것이다”.2 이 메시지는 개인의 윤리적 삶과 기도 생활의 중요성을 강조하며, 회개하지 않을 경우 닥칠 하느님의 심판을 경고하고 있다.

     

    두 번째 메시지 (1965년 6월 18일)

    4년 뒤에 발표된 마지막 메시지는 훨씬 더 직접적이고 충격적인 내용을 담고 있었다. 성 미카엘 대천사를 통해 전달된 이 메시지는 교회의 위기를 정면으로 지적했다. “나의 10월 18일 메시지가 이행되지 않았고 세상에 알려지지도 않았으므로, 이것이 마지막 메시지임을 알린다. 전에는 잔이 차오르고 있었지만, 이제는 넘쳐흐르고 있다. 많은 추기경과 많은 주교, 그리고 많은 사제들이 멸망의 길을 걷고 있으며, 그들과 함께 많은 영혼들을 데리고 가고 있다. 성체에 대한 중요성이 점점 더 약화되고 있다… 너희는 지금 마지막 경고를 받고 있다”.22 성직자들의 성추문이 공론화되기 수십 년 전에 교회 지도자들의 타락을 직접적으로 언급한 이 메시지는 당시로서는 상상하기 어려운 내용이었으며, 교구 당국이 발현에 대해 부정적인 입장을 취하게 된 핵심적인 원인으로 지목된다.

     

    종말론적 3부작: 경고, 기적, 그리고 징벌

    가라반달 예언의 핵심은 인류의 미래에 관한 세 가지(그리고 하나의 조건부) 사건으로 구성된다.

     

    경고 (El Aviso)

    ‘경고’는 하느님으로부터 오는 전 지구적이고 직접적인 개입으로 묘사된다. 이는 ‘양심의 조명’이라고도 불리며, 신자이든 비신자이든 지상의 모든 사람이 특정 순간에 동시에 자신의 영혼 상태, 지은 죄, 그리고 실천하지 못한 선행을 하느님의 관점에서 보게 되는 내적 체험이다.8 이는 육체를 태우지 않는 불과 같은 고통스러운 체험으로, 그 목적은 죽음이 아니라 정화와 회개를 위한 것이다. 다만 그 충격으로 인해 일부는 목숨을 잃을 수도 있다고 전해진다.8

     

    대기적 (El Milagro)

    ‘대기적’은 경고가 있은 후 1년 안에 일어날 것으로 예언되었다.8 이 기적에 대한 예언은 매우 구체적이다.

    • 시간: 3월, 4월, 5월 중 8일에서 16일 사이의 어느 목요일 저녁 8시 30분.8
    • 장소: 가라반달 마을 위 ‘소나무 숲(The Pines)’.
    • 특징: 당대의 젊은 ‘성체 순교자’의 축일에 일어나며, 교회 역사상 드문 중대한 사건과 시기적으로 일치할 것이다. 현장에 있는 병자들은 치유되고, 죄인들은 회개하며, 불신자들은 믿게 될 것이다. 이는 “예수님께서 세상을 위해 행하신 가장 큰 기적”이 될 것이다.8
    • 예고: 목격자 중 콘치타만이 그 날짜를 알고 있으며, 기적이 일어나기 8일 전에 세상에 공표할 것이다.2

     

    영구적인 표징 (La Señal)

    대기적이 일어난 후, 그 자리인 소나무 숲에는 초자연적이고 영구적인 표징이 남게 될 것이다. 이 표징은 눈으로 볼 수 있고 사진과 영상으로 촬영할 수도 있지만, 만질 수는 없는 비물질적인 현상으로 묘사된다. 이 표징은 세상 끝날까지 남아서 발현의 증거가 될 것이라고 한다.16

     

    조건부 징벌 (El Castigo)

    만일 인류가 경고와 기적을 보고도 회개하지 않는다면, 하느님으로부터 직접 오는 대징벌이 세상에 내릴 것이라고 예언되었다. 이 징벌은 인류가 상상할 수 있는 어떤 재앙보다도 끔찍한 것이며, 그 발생 여부는 전적으로 인류의 응답에 달려 있는 조건부 예언이다.2

    파티마의 메시지가 공산주의라는 외부의 정치적 위협에 초점을 맞추었다면, 가라반달의 메시지는 교회 내부의 영적 위기로 그 초점을 옮긴다. 특히 두 번째 메시지에서 “많은 추기경, 주교, 사제들이 멸망의 길을 가고 있다”고 직접적으로 지적한 것은, 제2차 바티칸 공의회를 둘러싼 내부적 논쟁과 변화의 시기에 교회의 영적 상태에 대한 심각한 진단을 내린 것으로 볼 수 있다. 이는 외부의 적인 공산주의를 비판하는 것보다 교회 지도자들에게 훨씬 더 위협적인 메시지였으며, 교계가 이 발현에 대해 방어적이고 부정적인 태도를 취하게 된 근본적인 이유를 설명해 준다. 수십 년 후 교회를 뒤흔든 성직자 성추문 사태와 신앙의 세속화를 고려할 때, 이 메시지는 놀라운 선견지명을 담고 있다는 평가를 받기도 한다.

     

    표 1: 가라반달의 예언적 시간표

    예언된 사건 알려진 특징 및 조건
    경고 (El Aviso) 전 세계적, 동시적, 내적 ‘양심의 조명’. 각 개인의 죄와 영적 상태를 하느님으로부터 직접 계시받음. 치명적이지는 않으나 충격적일 수 있는 정화의 체험.
    대기적 (El Milagro) 경고 후 12개월 이내에 발생. 가라반달 소나무 숲에서 3~5월 중 목요일 저녁 8시 30분에 일어남. 젊은 성체 순교자의 축일과 일치. 콘치타가 8일 전 날짜를 공표. 병자들이 치유되고 불신자들이 회개함.
    영구적인 표징 (La Señal) 기적 이후 소나무 숲에 남게 될 초자연적이고 파괴 불가능한 표징. 눈으로 보고 촬영할 수 있으나 만질 수는 없음. 지상에 속하지 않은 현상으로 세상 끝날까지 남을 것임.
    징벌 (El Castigo) 경고와 기적 이후에도 인류가 대규모로 회개하지 않을 경우에만 발생하는 조건부 사건. 하느님으로부터 직접 오는 대재앙으로 묘사됨.

     

    제3부: 교회의 조사와 공식 입장

     

    산탄데르 교구의 조사

    초기 입장과 위원회

    가라반달 발현에 대한 1차적인 조사 책임은 관할 교구인 산탄데르 교구에 있었다. 사건 발생 직후부터 여러 교구장 주교에 걸쳐 수차례의 조사가 이루어졌으나, 결론은 일관되게 부정적이었다. 역대 교구장들은 발현의 초자연적 성격을 확인할 수 없다는 입장을 견지했다.26 특히 1967년 비센테 푸촐 몬티스 주교는 “성모나 미카엘 대천사, 혹은 다른 어떤 천상 인물의 발현도 없었다. 메시지도 없었다. 발생한 모든 현상은 자연적으로 설명될 수 있다”는 매우 단정적인 공식 견해를 발표했다.26

     

    ‘초자연성 불인정(Non Constat de Supernaturalitate)’ 판정

    교구의 공식 판정은 신학 용어로 ‘초자연성이 확인되지 않음(Non constat de supernaturalitate)’이다. 이는 ‘초자연적이지 않음이 확인됨(Constat de non supernaturalitate)’이라는 적극적인 단죄와는 구별되는, 증거 불충분으로 인한 유보적이고 중립-부정적인 판결이다.33 중요한 점은, 교구 주교들이 발현 현상의 초자연성은 인정하지 않으면서도, 메시지 자체는 가톨릭 신앙과 도덕에 위배되지 않는다고 명시했다는 것이다.16

     

    조사 과정에 대한 비판

    발현 지지자들은 교구의 조사 과정 자체가 공정하지 못했다고 강하게 비판한다. 이들은 교구 위원회가 처음부터 부정적인 결론을 염두에 두고 조사를 진행했으며, 목격자인 소녀들에게 극심한 심리적 압박을 가했다고 주장한다.7 마을 주임 신부와 같은 핵심 증인들이 공식적으로 심문을 받지 않았다는 점, 그리고 1983년 조사 위원회의 의료 전문가였던 루이스 모랄레스 노리에가 박사가 자신의 초기 부정적 소견을 철회하고 발현의 진정성을 인정했다고 알려진 사건 등은 조사 과정의 편파성을 뒷받침하는 근거로 제시된다.7

     

    교황청의 입장

    지역 교구장 권한 존중

    교황청 신앙교리성(과거 검사성성)은 가라반달 문제에 대해 일관되게 ‘지역 교구장 우선 원칙’을 고수하며, 최종 판단 권한이 산탄데르 교구장에게 있음을 명확히 했다.26 교황청은 가라반달 운동을 직간접적으로 승인한 적이 없으며, 오히려 교구장의 지침에 반하여 활동하는 지지자들의 행태에 유감을 표명하기도 했다.26

     

    라칭거 추기경의 미묘한 입장

    그러나 훗날 교황 베네딕토 16세가 된 요제프 라칭거 추기경의 개입은 교황청의 입장이 단순한 불인정과는 거리가 있음을 시사한다. 산탄데르 교구장이 “초자연성이 증명되지 않았다”고 선언하려 했을 때, 라칭거 추기경은 “초자연성이 확립되지 않았다”는 표현이 더 정확하다고 수정해 주었다고 전해진다.38 이는 적극적인 부정보다는 증거 불충분 상태를 유지하는 미묘하지만 중요한 신학적 차이를 담고 있다.

     

    2024년 새 규범과 그 영향

    식별 패러다임의 전환

    2024년 5월, 교황청 신앙교리성은 ‘사적 계시 현상 식별에 관한 규범’을 새롭게 발표했다.39 이 규범의 가장 큰 변화는 ‘초자연성(supernaturalitas)’에 대한 직접적인 선언을 원칙적으로 폐지한 것이다. 과거에는 ‘초자연적임’, ‘초자연적이지 않음’, ‘초자연성이 불확실함’의 세 가지로 판정했지만, 이제는 그러한 판단을 유보한다.

     

    새로운 판정과 ‘장애 없음(Nihil Obstat)’

    대신 새로운 규범은 6가지의 사목적 결정을 제시하며, 그중 가장 긍정적인 판정은 ‘장애 없음(Nihil Obstat)’이다.42 이는 현상의 초자연적 기원을 확언하지는 않지만, 긍정적인 영적 결실(기도, 회개, 사랑의 실천 등)이 있고 교리에 위배되지 않으므로 신심 활동을 사목적으로 허용하고 장려할 수 있다는 의미이다.

     

    가라반달에 대한 시사점

    이러한 패러다임의 전환은 가라반달 사건에 중대한 시사점을 던진다. 과거의 ‘초자연성 불인정’ 판결이 더 이상 결정적인 장애물이 아닐 수 있기 때문이다. 이제 판단의 초점은 증명 불가능한 ‘기원’이 아니라, 관찰 가능한 ‘열매’로 옮겨갔다. 이는 산탄데르 교구가 과거의 판결을 뒤집지 않으면서도, 가라반달에서 나타나는 신자들의 기도와 회심이라는 긍정적 결실을 인정하여 ‘Nihil Obstat’과 같은 사목적 허용을 내릴 수 있는 길을 열어준다.

    교회가 가라반달을 다루어온 방식은 2024년의 새로운 규범이 왜 필요했는지를 보여주는 전형적인 사례이다. 과거의 이분법적 시스템은 ‘초자연적인가, 아닌가’라는 증명 불가능한 질문에 대한 답변을 강요했고, 이는 결국 60년이 넘는 시간 동안 신자들과 교계 사이의 교착 상태와 갈등만을 낳았다. 새로운 규범은 이러한 딜레마를 해결하기 위해 질문 자체를 바꾼다. “이 현상의 기원은 무엇인가?”라는 형이상학적 질문 대신, “이 신심은 영적으로 유익한가?”라는 사목적 질문을 던지는 것이다. 이는 가라반달이 과거의 논쟁을 넘어서 실질적인 교회의 인정을 받을 수 있는 새로운 가능성을 제시한다.

     

    제4부: 논쟁, 회의론, 그리고 호교론

     

    비판적 및 회의적 관점

    심리학적 및 자연적 설명

    가라반달 현상에 대한 회의론자들은 심리학적 요인이나 자연 현상으로 설명하려 시도한다. 집단 히스테리, 환각, 혹은 사춘기 소녀들의 정교한 장난이라는 주장이 대표적이다.26 그러나 지지자들은 탈혼 상태에서 나타난 통각 상실, 각막 반사 소실 등 의학적으로 설명되지 않는 신체적 특징과 수많은 목격자 앞에서 일관되게 나타난 현상들이 단순한 히스테리나 연기로는 불가능하다고 반박한다.13

     

    기만 행위 의혹

    회의론적 조사관 조 니켈(Joe Nickell)은 가라반달의 기적들이 통제된 조건 하에서 검증된 적이 없으며 “유치한 장난의 특징”을 보인다고 지적했다.26 특히 발현 목격자 중 일부가 성모상을 숲에 숨겨두었다가 발현의 힘으로 찾은 것처럼 꾸몄다고 인정한 사건은 비판의 핵심 근거로 사용된다. 소녀들은 질투심에서 비롯된 한 번의 실수였다고 해명했지만, 이는 그들이 기만 행위를 할 능력이 있었음을 보여주는 사례로 여겨진다.48

     

    미성취 예언의 문제

    조이 로망기노 사례

    가라반달의 신뢰성에 대한 가장 큰 도전은 구체적인 예언의 불발이다. 미국의 열렬한 가라반달 지지자였던 시각장애인 조이 로망기노(Joey Lomangino)는 콘치타를 통해 ‘대기적’이 일어나는 날 시력을 회복할 것이라는 약속을 받았다고 전해진다.19 그러나 그는 2014년 시력을 회복하지 못한 채 사망했다. 이는 많은 이들에게 가라반달 예언이 실패했음을 보여주는 결정적인 증거로 받아들여진다.50

     

    호교론적 대응

    이에 대해 지지자들은 ‘영적인 시력의 회복’을 의미한 것이라거나 예언이 잘못 이해되었다는 등의 사후적 해석을 내놓았다.48 그러나 이러한 해석은 지지자 그룹 외부에서는 설득력을 얻지 못하고 있으며, 검증 가능한 구체적 예언이 지닌 위험성을 보여준다.

     

    ‘임박한’ 사건들의 지연

    수십 년 동안 지지자들은 경고와 기적이 임박했다고 주장해왔다. 교황의 모스크바 방문 가능성, 공산주의의 재등장, 코로나19 팬데믹으로 인한 교회의 폐쇄 등 현대사의 사건들을 예언의 징조로 해석하며 기대감을 높여왔다.18 그러나 예언이 계속해서 지연되면서 초기 신자들 중 일부는 믿음을 저버리기도 했다.

     

    철회 논란

    압박과 철회

    교구 당국의 강도 높고 지속적인 심문 과정에서, 소녀들은 발현이 초자연적인 것이 아니며 어린 시절의 장난에서 시작되었다는 내용의 진술서에 서명한 것으로 알려져 있다.7 회의론자들은 이를 사기극의 자백으로 간주한다.26

     

    재확언

    그러나 소녀들은 이후 성인이 되어서까지 일관되게 당시의 철회가 극심한 압박과 혼란 속에서 이루어진 것이라고 주장하며 철회를 번복했다.7 그들은 발현의 핵심적인 내용이 사실임을 평생에 걸쳐 증언했다. 이 ‘철회와 번복’의 과정은 가라반달 논쟁의 중심에 있다.

     

    신학적 및 호교론적 방어

    기적으로부터의 논증

    지지자들은 가라반달에서 나타난 초자연적 현상들의 양, 종류, 그리고 방대한 기록들이 어떤 자연적 설명으로도 해명될 수 없으며, 이는 메시지의 신적 기원을 보증하는 명백한 증거라고 주장한다.17

     

    교리적 정통성

    또한 메시지의 내용이 비록 교회에 비판적일지라도, 그 근본은 회개, 기도, 성체 신심, 예수 수난 묵상 등 가톨릭의 핵심 교리를 재확인하는 것으로, 교리적으로 정통하다는 점을 강조한다.16

     

    성인들의 지지

    성 비오 신부나 성녀 마더 테레사와 같은 존경받는 인물들이 가라반달 발현에 대해 긍정적인 태도를 보였다는 증언들은, 비록 공식적인 인정은 아니지만, 사건의 신뢰도를 높이는 간접적인 증거로 널리 인용된다.18

    가라반달 논쟁은 검증 가능한 특정 예언에 의존하는 사적 계시가 가진 본질적인 취약성을 드러낸다. 회개하라는 보편적 메시지는 시대를 초월하지만, 조이 로망기노의 치유와 같은 구체적이고 시한부적인 예언은 ‘예언의 덫’을 만든다. 하나의 세부 사항이 실패로 돌아갔을 때, 이는 현상 전체의 신뢰를 무너뜨리는 근거로 사용될 수 있기 때문이다. 회의론자들에게 이는 명백한 반증의 사례가 되며, 신자들에게는 예언의 본래적 힘을 약화시키는 비유적, 영적 해석으로 후퇴할 수밖에 없게 만든다. 이는 검증 가능한 미래 사건에 자신의 신뢰도를 거는 사적 계시가 마주하는 신학적 위험을 명확히 보여준다.

     

    결론

     

    복합적 유산의 종합

    가라반달의 성모 발현은 심오한 역설을 남겼다. 한편으로는 설명 불가능한 현상들에 대한 방대한 역사적 기록과 영적 쇄신을 촉구하는 긴급한 메시지를 통해 오늘날까지도 수많은 신자들에게 강력한 신심의 원천이 되고 있다. 다른 한편으로는 성취되지 않은 예언과 교회의 일관된 불인정이라는 한계에 부딪혀 있으며, 이는 대중 신심, 신비 현상, 그리고 제도적 권위 사이의 긴장을 보여주는 교과서적인 사례로 남아있다.

     

    지속적인 유효성

    가라반달이 오늘날에도 여전히 많은 이들의 관심을 끄는 이유는 그 메시지가 현대의 불안과 깊이 공명하기 때문이다. 교회 내 신앙의 위기, 성체의 중요성, 그리고 전 지구적 ‘양심의 조명’에 대한 예언은 교회 안팎의 현대인들이 느끼는 영적, 도덕적 혼란에 대한 하나의 초자연적 답변으로 다가온다.

     

    최종 성찰

    결론적으로 가라반달은 영적 식별에 관한 중요한 사례 연구이다. 이는 예언 해석의 어려움, 제도적 조사의 한계, 그리고 세속화되는 세계 속에서 신의 직접적인 개입에 대한 주장이 지니는 지속적인 힘을 명확히 보여준다. 2024년 교황청의 새로운 규범은 가라반달 논쟁에 대한 해답이라기보다는, 미래에 교회가 이와 같은 복잡하고 끈질긴 현상들을 어떻게 사목적으로 다루어 나갈지에 대한 새로운 장을 여는 것으로 평가될 수 있다. 가라반달의 최종적인 운명은 여전히 미래의 ‘경고’와 ‘기적’의 성취 여부, 그리고 그에 대한 교회의 최종 판단에 달려 있다.

    Works cited

    가라반달 현상: 성모님 발현, 메시지, 논쟁에 대한 신학적·역사적 분석 #2

     

    1. 「가라반달」에서의 성모 발현은…① – 가톨릭신문, accessed October 10, 2025, https://www.catholictimes.org/article/202308230204002
    2. 제7편 – 네번째 발현, 스페인의 가라반달 – 거제타임즈, accessed October 10, 2025, http://www.geojetimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=15975
    3. 「가라반달」성모 발현 관심고조 – 가톨릭신문, accessed October 10, 2025, https://www.catholictimes.org/article/201912230147168
    4. 프란시스코 프랑코 – 나무위키, accessed October 10, 2025, https://namu.wiki/w/%ED%94%84%EB%9E%80%EC%8B%9C%EC%8A%A4%EC%BD%94%20%ED%94%84%EB%9E%91%EC%BD%94
    5. 프란시스코 프랑코 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전, accessed October 10, 2025, https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%94%84%EB%9E%80%EC%8B%9C%EC%8A%A4%EC%BD%94_%ED%94%84%EB%9E%91%EC%BD%94
    6. 스페인 가라반달 성모님 발현…1부 – 자유 게시판 – 빠다킹신부와 새벽을 열며, accessed October 10, 2025, https://cafe.daum.net/bbadaking/GkzX/28583
    7. The awaited miracle: reflections of Marian apparitions in Garabandal, Spain – ResearchGate, accessed October 10, 2025, https://www.researchgate.net/publication/326888639_The_awaited_miracle_reflections_of_Marian_apparitions_in_Garabandal_Spain
    8. 가라반달의 성모님 – 가난한 사람들 – 티스토리, accessed October 10, 2025, https://keguriok.tistory.com/21
    9. [Thursday Special Lecture 46] The Apparitions of Our Lady of Garabandal, Spain (Three Time Bombs)… – YouTube, accessed October 10, 2025, https://www.youtube.com/watch?v=ujTo-JND_B4
    10. 네소녀가 만난 미카엘 대천사 – 자유게시판 – 어둠 속에 갇힌 불꽃, accessed October 10, 2025, https://cafe.daum.net/bulkot/CsXI/48240
    11. The Message of Garabandal (1994) – YouTube, accessed October 10, 2025, https://www.youtube.com/watch?v=9jfeFbWKyEM
    12. Our Lady of Garabandal – Servants of the Pierced Hearts of Jesus and Mary, accessed October 10, 2025, https://www.piercedhearts.org/treasures/shrines/garabandal.htm
    13. Garabandal Visionary Experiences, accessed October 10, 2025, https://www.rcpsych.ac.uk/docs/default-source/members/sigs/spirituality-spsig/garabandal-visionary-experiences-dr-james-pandarakalam-ap-edit.pdf?sfvrsn=7dceead0_2
    14. 가라반달의 성모발현-콘치타의 일기 / 아베마리아 – 분도출판사, accessed October 10, 2025, https://m.bundobook.co.kr/goods/view?no=13266
    15. 가라반달의 성모발현-콘치타의 일기 / 아베마리아, accessed October 10, 2025, https://m.bundobook.co.kr/goods/view_contents?no=13266&zoom=1
    16. Our Lady of Garabandal – In Defense of the Cross, accessed October 10, 2025, https://indefenseofthecross.com/marian-apparitions/garabandal/
    17. 20/20 Vision on the Mystery of Garabandal- Part I – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/2020-vision-on-the-mystery-of-garabandal-part-i/
    18. Garabandal: Believe the Miracles – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/garabandal-believe-the-miracles/
    19. Garabandal Miracle – 101 Foundation, accessed October 10, 2025, https://www.101foundation.com/garabandal
    20. 가라반달의 성모발현 | 요셉 펠레티에르 – 알라딘, accessed October 10, 2025, https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=311921687
    21. 「가라반달」에서의 성모 발현은…⑦ – 가톨릭신문, accessed October 10, 2025, https://www.catholictimes.org/article/202309150209441
    22. Garabandal (가라반달) – 자료실 – 빠다킹신부와 새벽을 열며 – Daum 카페, accessed October 10, 2025, https://cafe.daum.net/bbadaking/4Zom/360
    23. 가라반달의 성모님 메시지 1961년 – YouTube, accessed October 10, 2025, https://www.youtube.com/watch?v=N3z9fZSNxH8
    24. Garabandal 2024 | Immaculate Mother, accessed October 10, 2025, https://www.immaculatemother.org/garabandal2024
    25. 「가라반달」에서의 성모 발현은…⑧ – 가톨릭신문, accessed October 10, 2025, https://www.catholictimes.org/article/202309190209913
    26. Garabandal apparitions – Wikipedia, accessed October 10, 2025, https://en.wikipedia.org/wiki/Garabandal_apparitions
    27. The Messages of Our Lady at Garabandal – School of Faith, accessed October 10, 2025, https://schooloffaith.com/rosary-archive/garabandal
    28. Our Lady’s Prophesies – Garabandal, accessed October 10, 2025, http://www.garabandal.ie/our-ladys-prophesies/
    29. The Prophecies of Garabandal – The Catholic Travel Guide, accessed October 10, 2025, https://thecatholictravelguide.com/destinations/spain/garabandal-the-warning-and-the-miracle/the-prophecies-of-garabandal/
    30. 「가라반달」에서의 성모 발현은…⑥ – 가톨릭신문, accessed October 10, 2025, https://www.catholictimes.org/389086
    31. Our Lady of Garabandal, accessed October 10, 2025, https://ourladyofhopems.com/totus-tuus/our-lady-of-garabandal
    32. 성모 발현 – 나무위키, accessed October 10, 2025, https://namu.wiki/w/%EC%84%B1%EB%AA%A8%20%EB%B0%9C%ED%98%84
    33. The Alleged Apparitions at Garabandal – EWTN, accessed October 10, 2025, https://www.ewtn.com/catholicism/library/alleged-apparitions-at-garabandal-3719
    34. Spanish bishop makes statement on alleged apparitions at Garabandal, accessed October 10, 2025, https://www.catholicnewsagency.com/news/252598/spanish-bishop-makes-statement-on-alleged-apparitions-at-garabandal
    35. Discernment of Private Revelations & Apparitions – EWTN, accessed October 10, 2025, https://www.ewtn.com/catholicism/answers/discernment-of-private-revelation-apparition-21328
    36. Discernment of Apparitions – The Miracle Hunter, accessed October 10, 2025, https://www.miraclehunter.com/marian_apparitions/discernment/
    37. Garabandal Miracles: Responding to Comments – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/garabandal-miracles-responding-to-comments/
    38. The current situation of Garabandal and the position of the Catholic Church – Exaudi, accessed October 10, 2025, https://exaudi.org/the-current-situation-of-garabandal-and-the-position-of-the-catholic-church/
    39. A Significant Change in the Roman Catholic World of Apparitions – BibleMesh, accessed October 10, 2025, https://biblemesh.com/blog/a-significant-change-in-the-roman-catholic-world-of-apparitions/
    40. New norms to deny Marian apparitions – Daily Compass, accessed October 10, 2025, https://newdailycompass.com/en/new-norms-to-deny-marian-apparitions
    41. Norms for proceeding in the Discernment of alleged Supernatural Phenomena (17 May 2024) – The Holy See, accessed October 10, 2025, https://www.vatican.va/roman_curia/congregations/cfaith/documents/rc_ddf_doc_20240517_norme-fenomeni-soprannaturali_en.html
    42. Vatican issues new rules for judging apparitions, accessed October 10, 2025, https://insidethevatican.com/magazine/vatican-issues-new-rules-for-judging-apparitions/
    43. Vatican publishes new norms to discern alleged supernatural phenomena | USCCB, accessed October 10, 2025, https://www.usccb.org/news/2024/vatican-publishes-new-norms-discern-alleged-supernatural-phenomena
    44. Editorial and Summary, Vatican News: Norms of the Dicastery for the Doctrine of the Faith for the discernment of reported supernatural phenomena – The Holy See, accessed October 10, 2025, https://press.vatican.va/content/salastampa/en/info/2024/05/17/240517a.html
    45. Clergy, experts applaud new Vatican norms on alleged supernatural phenomena, accessed October 10, 2025, https://westernkycatholic.com/2024/05/23/clergy-experts-applaud-new-vatican-norms-on-alleged-supernatural-phenomena/
    46. Library : Apparitions True and False | Catholic Culture, accessed October 10, 2025, https://www.catholicculture.org/culture/library/view.cfm?recnum=6602
    47. The Marian Apparitions: Divine Intervention or Delusion? – Orthodox Christian Information Center, accessed October 10, 2025, http://orthodoxinfo.com/inquirers/marian_apparitions.aspx
    48. The Garabandal Deception – YouTube, accessed October 10, 2025, https://www.youtube.com/watch?v=8ImhRhA8W6I
    49. The Apparitions of Our Lady at Garabandal, accessed October 10, 2025, https://www.motherofallpeoples.com/post/the-apparitions-of-our-lady-at-garabandal
    50. Garabandal promoter Joey Lomangino dies – The Catholic Travel Guide, accessed October 10, 2025, https://thecatholictravelguide.com/garabandal-promoter-joey-lomangino-dies/
    51. If the Pope Goes to Moscow – Preparing for Garabandal – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/if-the-pope-goes-to-moscow-preparing-for-garabandal/
    52. Garabandal: Is 2023 the Year? – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/garabandal-is-2023-the-year/
    53. 20/20 Vision on the Mystery of Garabandal – Part II – Catholic Stand, accessed October 10, 2025, https://catholicstand.com/20-20-vision-on-the-mystery-of-garabandal-part-ii/
    54. Garabandal | Encyclopedia.com, accessed October 10, 2025, https://www.encyclopedia.com/science/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/garabandal

    Revelations | Catholic Answers Magazine, accessed October 10, 2025, https://www.catholic.com/magazine/print-edition/revelations

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    In his personal life, Nick’s dedication to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion for staying active. Over the years, he’s been involved in many competitive sports including baseball, soccer, gymnastics, volleyball, and football. When he’s not in the gym now, he’s an avid reader, a passionate gamer, an amateur furniture maker, a recent plant daddy, a geeky costume designer, and he thoroughly enjoys engaging in intellectual debates.

    PROGRESSION

    The intensity (how hard) and/or duration (how long) of exercise must gradually increase to improve the level of fitness.

    BALANCE

    To be effective, a program should include activities that address all the fitness components, since overemphasizing any one of them may hurt the others.

    VARIETY

    Providing a variety of activities reduces boredom and increases motivation and progress.

    SPECIFICITY

    Training must be geared toward specific goals. For example, people become better runners if their training emphasizes running. Although swimming is great exercise, it does not improve a 2-mile-run time as much as a running program does.

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    5 components of physical fitness

    Physical fitness is the ability to function effectively throughout your workday, perform your usual other activities and still have enough energy left over to handle any extra stresses or emergencies which may arise.

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    RECOVERY

    A hard day of training for a given component of fitness should be followed by an easier training day or rest day for that component and/or muscle group(s) to help permit recovery. Another way to allow recovery is to alternate the muscle groups exercised every other day, especially when training for strength and/or muscle endurance.

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    Improving the first three components of fitness listed above will have a positive impact on body composition and will result in less fat. Excessive body fat detracts from the other fitness components, reduces performance, detracts from appearance, and negatively affects your health.

    Factors such as speed, agility, muscle power, eye-hand coordination, and eye-foot coordination are classified as components of “motor” fitness. These factors most affect your athletic ability. Appropriate training can improve these factors within the limits of your potential. A sensible weight loss and fitness program seeks to improve or maintain all the components of physical and motor fitness through sound, progressive, mission specific physical training.

    OVERLOAD

    The work load of each exercise session must exceed the normal demands placed on the body in order to bring about a training effect.

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    THE COMPONENTS OF PHYSICAL FITNESS ARE:

    • Cardiorespiratory (CR) endurance – the efficiency with which the body delivers oxygen and nutrients needed for muscular activity and transports waste products from the cells.

    • Muscular strength – the greatest amount of force a muscle or muscle group can exert in a single effort.

    • Muscular endurance – the ability of a muscle or muscle group to perform repeated movements with a sub-maximal force for extended periods of times.

    • Flexibility – the ability to move the joints or any group of joints through an entire, normal range of motion.

    • Body composition – the percentage of body fat a person has in comparison to his or her total body mass.

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    PRINCIPALS OF EXERCISE

    Adherence to certain basic exercise principles is important for developing an effective program. The same principles of exercise apply to everyone at all levels of physical training, from the Olympic-caliber athlete to the weekend jogger.

    These basic principles of exercise must be followed.

    REGULARITY

    To achieve a training effect, you must exercise often. You should exercise each of the first four fitness components at least three times a week. Infrequent exercise can do more harm than good. Regularity is also important in resting, sleeping, and following a sensible diet.

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    With his expertise in functional, strength, endurance, and core training, Nick has had the privilege of helping clients achieve even the most challenging fitness goals. He takes pride in his ability to employ innovative training methods and motivational techniques that lead to significant body transformations. His approach emphasizes functional movements that require minimal or no equipment, enabling clients to work out virtually anywhere without the need to wait for gym equipment.

    Furthermore, Nick’s dedication extends beyond physical fitness; he’s committed to assisting individuals in breaking free from monotonous and sedentary lifestyles. He provides the tools and guidance needed to boost energy levels, enhance overall well-being, and implement nutrition programs that reduce, prevent, or eradicate medical crises. These programs also improve sleep patterns, reduce stress, and empower individuals to lead healthier lives. His genuine care and support also extend to helping people overcome negative thought patterns and limiting beliefs that may hinder their progress. Nick’s diverse client base ranges from inactive high school girls and single mothers/fathers to older retired individuals seeking to stay active and healthy.

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    Nick brings more to the table than just his passion for fitness. He holds a Bachelor of Fine Arts degree and boasts 14+ years of experience with a personal trainer certification from the National Academy of Sports Medicine. Additionally, he’s earned many specialty certifications, including one as a Fitness Nutrition Specialist, and is currently enrolled in yet another nutrition-focused certification program known as CNCs. He has also completed his MMA Conditioning Specialist and Integrated SA&Q Training certifications, along with a number of additional certifications focusing on the mental side of one’s health and fitness journey. This includes his Behavior Change Specialists and Mental Toughness certifications. To round it all out, he is also certified in Neuromuscular Stretching, Balance Training, Flexibility Training, Core Training, and Cardio for Fitness/Performance.

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    Diet coach: dietary advice, nutrition counseling, healthy eating habits, personalized meal plans, portion control, macronutrients, mindful eating, food tracking, healthy recipes.

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    Our target audience: beginner fitness, weight loss for women, fitness for seniors, pre & postnatal fitness, athletic training, youth fitness, corrective exercise, corporate wellness.

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    Specializations: vegan fitness, gluten-free diet, intermittent fasting, mindful eating coaching, sports nutrition, injury rehabilitation, pre-habilitation.

    With his expertise in functional, strength, endurance, and core training, Nick has had the privilege of helping clients achieve even the most challenging fitness goals. He takes pride in his ability to employ innovative training methods and motivational techniques that lead to significant body transformations. His approach emphasizes functional movements that require minimal or no equipment, enabling clients to work out virtually anywhere without the need to wait for gym equipment.

    Furthermore, Nick’s dedication extends beyond physical fitness; he’s committed to assisting individuals in breaking free from monotonous and sedentary lifestyles. He provides the tools and guidance needed to boost energy levels, enhance overall well-being, and implement nutrition programs that reduce, prevent, or eradicate medical crises. These programs also improve sleep patterns, reduce stress, and empower individuals to lead healthier lives. His genuine care and support also extend to helping people overcome negative thought patterns and limiting beliefs that may hinder their progress. Nick’s diverse client base ranges from inactive high school girls and single mothers/fathers to older retired individuals seeking to stay active and healthy.

    Location-based: Rodeo CA personal trainer, Rodeo CA online trainer, Rodeo CA weight loss coach, Rodeo CA diet coach.

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    NICHOLAS SMITH

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    DEDICATED 2 FITNESS LLC, 200 PARKER AVENUE, RODEO, CA, 94572, UNITED STATES

    (510) 375-7227[email protected]

     

    Online training: online personal trainer, virtual training, remote coaching, app-based training, fitness videos, live workouts, on-demand workouts, digital programs.

    Weight loss: weight loss coach, fat loss, healthy eating, nutrition plan, calorie counting, meal planning, body composition, fat burning, lifestyle changes.

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    Through my dedication and Nick’s expert guidance in both fitness and nutrition, I was able to get into the best shape I have ever been. My overall health and strength has improved drastically, but most importantly, I feel amazing!

    If you are serious about achieving real fitness goals I strongly urge you to contact him.”

    -J M.

    TRIED THE DIET FADS

    “When I came to Nick I was over 300lbs. I tried doing all the other diet fads like Slimfast, The South Beach Diet, etc, but nothing really helped. I didn’t even like going out with friends anymore because I was so self-conscious about how I looked; however, after just one month with Nick, I lost almost 40lbs. I couldn’t believe it! Nick helped me so much and everyone at the gym was so positive and encouraging. They became an instant family and offered support. (personal trainer Rodeo CA)

    NICHOLAS SMITH

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations.  With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment.

    In addition, Nick is committed to helping people break the cycle of a monotonous and sedentary lifestyle—showing them the tools to gain energy and increase overall well being through nutrition programs that help reduce, eradicate and prevent medical crises, while increasing energy, allowing better sleep patterns and less stress. And because he genuinely cares, he is able to help people overcome negative thought patterns and beliefs that limit them from achieving those goals. Over the years, his client base has ranged from inactive high school girls and single mothers/fathers to older, retired individuals just trying to keep active.

    Nick is more than a buff body, for sure. He earned a Bachelor of Fine Arts degree, and certification as a personal trainer from the National Academy of Sports Medicine. He also holds specialty certification as a Fitness Nutrition Specialist with NASM. Committed to ever-increasing his knowledge and staying current, he is completing his MMACS (MMA Conditioning Specialist) with plans to add CES (Corrective Exercise Specialist), PES (Performance Enhancement Specialist), WLS (Weight Loss Specialist) and WFS (Women’s Fitness Specialist) under his ever growing belt.

    In his own life, Nick’s commitment to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion to remain active by playing competitive sports. Over his lifetime, he has been involved in baseball, soccer, gymnastics, volleyball and football. He is also an active reader, ardent gamer and loves nothing more than a good intellectual debate.

    Dedicated 2 Fitness LLC is a private, personal training facility; dedicated to health and fitness, that focuses on weight loss, toning up, cardiovascular training, nutritional guidance, and overall changes to improve your lifestyle for years to come.

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    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training, and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations. With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment. (weight loss)

    PLANNING OUT A SUCCESSFUL WEIGHT LOSS PLAN

    If you’re like most people, you’ve been on a million weight-loss diets, from Weight Watchers and Atkins to South Beach and celeb diets. You voraciously read magazines for their weight loss tips and gravitate toward the headlines that promise you can lose weight fast. The chances are good that you have, indeed, lost weight on many of these diets, but the chances are even better that you’ve gained it all back – plus some. Your skinny jeans become your tight jeans, and then they get tucked in the back of your closet, along with your fantasies of becoming a size 0. (fitness Rodeo CA)

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    “I started working with Nick 4 years ago and he changed my life. Before I met Nick I was dieting and doing cardio trying to lose weight, with minimal results. I was scared that lifting weights would make me look manly and bulky so I never dared.

    I met Nick and he assured me that weights would not do that, so I started attending his weight lifting and cardio classes. The weight just melted off of me. He provided me with nutritional information on what foods I needed to eat, how much, at what times and why. Nick provides an amazing atmosphere to work out in, he changes the routines often and always keeps things fun yet challenging. His classes are very motivational as there are other like minded individuals trying to get into shape and we all love to help push each other. I have gained so much strength and I continue to grow stronger.

    I am a 30 year old single mother, I work full time and I go to school, but even on top of all of that Nick has given me the tools I needed to get in the best shape of my life. I couldn’t have gotten this far without him.”

    -I D.

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    “3 years ago I was looking for an opportunity to get in shape. My inside sensor was sounding off and it was time to shed some pounds. At that time I was working out at home a few days a week, but still eating fast food and just caught in a vicious cycle. It was time to make some changes! I walked into Nick’s class and he gave me his contact info and I called the next day. I met him at class, he sat down with me one on one and I told him my goals – he created a nutrition/training program and I started that night. My life changed forever – and soon later… I was addicted to the results!!! I’m 43 years old, a mother, wife, with many outside obligations, and I work full time approx. 50 hours a week. It didn’t matter how busy my life was, I knew I needed to find time for myself and my health. So I dedicated myself to fitness. Off the top I lost 20 lbs. and developed endurance and strength beyond my imagination – I soon surpassed my original goal.

    Today, I’m still going strong! On average, I work out 3 days a week, doing both cardio and weight training. I’ve never felt happier, stronger, or [more] confident in my own body. I’m forever grateful for Nick’s knowledge, creative workout plans, patience and encouragement.”

    -K C.

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    DEDICATED 2 FITNESS LLC

    Our Address: 200 Parker Ave. Rodeo, CA 94572, Phone(510) 375-7227

    BUSINESS HOURS

    Mon:11:00 AM – 12:00 AM

    Tue: 6:00 – 9:00 PM

    Wed:11:00 AM – 12:00 AM

    Thu: 6:00 – 9:00 PM

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    Sat:11:00 AM – 12:00 AM

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    “I have been a dedicated client for over 2 years now and I can honestly say it has been a life changing experience. Nick is truly passionate about fitness and it shows through the energy and enthusiasm he brings to every session. His friendly personality and extensive knowledge in fitness creates a comfortable and fun atmosphere for people of all ages and athletic backgrounds. I used to dread working out, but his training style and new routines keeps things fresh and motivating.

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    5 easy ways to boost your metabolism

    #1 DON’T SKIP BREAKFAST

    The morning meal jump starts your metabolism and helps to prevent bingeing later in the day.  A cup of coffee does not count – the caffeine and added sugar may give you a bit of energy and suppress your appetite for a little while it is sure to back fire into severe hunger and you will be more likely to overeat later.  Breakfast should include complex carbohydrates like whole grain (granola or oatmeal), along with some protein and fat (low-fat yogurt or milk), will keep your energy levels even and hunger in check.

    #2 EAT MORE OFTEN

    Get into the habit of eating every three to four hours or at least four times a day.  Eating frequently stabilizes blood sugar, when blood sugar drops too low you want to eat…a lot.  By keeping your blood sugar stable you can control your appetite and keep you metabolic rate high.  When you go many hours without eating your body will compensate by slowing down to conserve energy…this effect hurts your weight loss efforts.

    #3 EAT PROTEIN AT EVERY MEAL

    Protein will help to reduce your appetite, it takes more energy and time to digest, in effect you feel full longer than eating carbohydrates alone.  Research shows that eating more protein can help you lose weight without cutting calories.  Try these protein possibilities: turkey on whole wheat; hummus and pita; vegetarian chili; fruit and nuts; or protein snack bars that contain 12 or more grams of protein.

    #4 HOLD OFF ON SNACKING

    Many of us grab a snack for quick energy when we are feeling tired.  But do not confuse true hunger with fatigue.  If you are feeling tired go for a 15-20 minute brisk walk.  This will raise your heart rate and give you a boost of energy.  Follow it up with a large glass of cool water.  If you are truly hungry have a protein and complex carbohydrate rich snack like; whole wheat crackers and peanut butter or cheese.

    #5 CONSUME ENOUGH FOR YOUR BODY’S NEEDS

    Eating too little slows your body’s metabolism the same way eating to infrequently does.  If you want to lose weight, do not slash your calories too drastically. Instead, cut out some of the extras in your diet – things like soda, juice, packaged goods or candy.  Processed foods tend to be high in fat and calories and low in vitamins, minerals and fiber.

    Dedicated 2 Fitness LLC is a private, personal training facility; dedicated to health and fitness, that focuses on weight loss, toning up, cardiovascular training, nutritional guidance, and overall changes to improve your lifestyle for years to come.

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    TESTIMONIALS

    Learn more about Nicholas’ clients and how they have conquered their fitness goals.

    weight loss

    I reached out to him & he answered. That’s how it all began….

     

    I have been going to gyms for years but have not seen the results that I wanted.
    Not willing to deal with some newly developing health issues I knew that I needed help & I needed it fast.
    While doing a web search for local boot camps & trainers I came across Dedicated2Fitness and its founder Nicholas.
    I reached out to him & he answered. That’s how it all began….

    Even though I have only been training with Nick for 2 months I have achieved more than I have on my own for years.

    Workouts change all the time and are quite challenging which helps you stay motivated.

    I have never worked so hard or sweat so much in my life.
    I am utilizing muscles that I never even knew were there. Ohh you will definitely know they are there the day after !
    The payoff is that I have more energy; I am becoming stronger with each day;  My health issues are melting away along with body fat & inches; I am just a happier person all around.

    If you want to get toned, lose weight, gain weight, get stronger, get healthier, meet some wonderful people whose energy you can feed off or just to find out what you are made of – I definitely recommend this place.

    It’s very hard to take that first step but do yourself a favor – get in touch with Nick as soon as possible! He truly understands what your goals are and will help you reach them. You just have to listen to him, trust him & work hard.

    TAKE ACTION

    Ready to take the next step? Start by calling or emailing to schedule your free consultation!

    Fitness Gym

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    10 real life diet tips

    Are you tired of diet tips handed out by someone with apparently unlimited income and time? For some of us, it may just not be practical to spend half of our Sunday preparing carefully portioned meals for the rest of the week, or financially feasible to buy all our meals prepackaged in just the right portions. And there are those of us who cringe at the thought of weighing food to achieve ‘optimal portion sizes’. Here are ten real life diet tips for the rest of us.

    1. Eating out? Restaurant portions tend to be enormous, and if it’s on the plate, we tend to eat it. If it’s possible, order from the kid’s menu, where portions are more reasonably sized.

    2. Keep healthy snacks around and easily accessible. A bowl of fruit on the kitchen table, a container of celery or carrot sticks in the refrigerator, or a couple of pop-open cans of fruit salad in your desk at work will help you grab for something healthy when those first hunger pains begin. In other words, you’ll be more likely to grab something low-calorie and good for you if it’s easy to eat.

    3. Substitute canned  for frozen vegetables. Canned veggies tend to be high in sodium, which you don’t need, and low in real nutrition, which you do. Buy economy size bags with zip closures to make it easy to pour out a single serving for a meal.

    4. Buy a vegetable steamer. Steaming is one of the healthiest ways to cook vegetables. The food retains nearly all of its natural nutrients instead of leaching it out into the cooking water. Even better, it makes your veggies taste great – which means you’ll be more likely to eat them instead of filling up on fatty foods that pack on weight.

    5. Never eat standing up. One of the easiest ways to sabotage your diet is to ‘eat without thinking’. Treat eating with the respect that it deserves. Fix yourself a plate. Sit down and eat properly. You’ll be less likely to just pop food into your mouth without paying attention.

    6. Spread your meals out. When you eat three meals a day, your body tends to store whatever it doesn’t need right that moment. By adopting a ‘grazing’ habit, you’ll keep your metabolism working throughout the day. Have a small breakfast, a piece of fruit with crackers or toast at mid-morning, a light lunch and an ‘after school snack’ mid-afternoon. Just remember that you’re breaking up the same amount of food into smaller meals, not ADDING more food into your daily diet.

    7. Grab a fruit juice or flavored water instead of soda. Soda is nothing but empty calories. No nutrients, lots of sugar. Instead, grab a bottle of 100% fruit juice, or water flavored with a spritz of fruit.

    8. Drink water. Even the FDA recommends at least 8 full 8 ounce glasses of water a day to keep your body working right. When you’re dieting, you should drink even more. It’s not just that full feeling – water helps your body digest foods properly and cleans out your system.

    9. Can’t afford a gym membership? Make a pact with friends to exercise together. Make a date at least three times a week to play volleyball, take a walk or spend half an hour doing something active.

    10. Skip the potato chips. Fatty snacks fried in hydrogenated oil like potato chips contribute fat and calories and not much else. Instead, grab a handful of dried fruit or a cup of yogurt for the same amount of calories and a lot more nutritional benefit.

    Previously obese and unhappy

     

    “When I started training with Nick I was obese and unhappy. I was so self conscious of the way I looked and had no confidence in myself. When I met Nick he told me that if I listen to him and I give it everything I got that I will have the body I always wanted. He dedicated so much time into me physically and mentally. He built my confidence and made me prove to myself that I can do it. Even when I was frustrated and upset he made sure I never gave up. He gave me the tools and resources I needed to change my life and I’m so thankful for that. He didn’t just pay attention to me during my hours of training, but he was there if I ever had any questions or concerns. I was even annoying enough to send him pictures of all my meals just to make sure I was doing everything I could to get the results I wanted.

    Don’t get me wrong. Training with Nick was Incredibly hard and took an incredible amount of dedication, but it was worth it. I finally got the results I wanted: I went from 223 lbs. and 49% body fat down to 147 lbs. and 15.8% body fat! I can honestly say that without Nick by my side I would not have achieved these incredible results! He truly changed my life.”

     

    NICHOLAS SMITH

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations.  With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment.

    In addition, Nick is committed to helping people break the cycle of a monotonous and sedentary lifestyle—showing them the tools to gain energy and increase overall well being through nutrition programs that help reduce, eradicate and prevent medical crises, while increasing energy, allowing better sleep patterns and less stress. And because he genuinely cares, he is able to help people overcome negative thought patterns and beliefs that limit them from achieving those goals. Over the years, his client base has ranged from inactive high school girls and single mothers/fathers to older, retired individuals just trying to keep active.

    Nick is more than a buff body, for sure. He earned a Bachelor of Fine Arts degree, and certification as a personal trainer from the National Academy of Sports Medicine. He also holds specialty certification as a Fitness Nutrition Specialist with NASM. Committed to ever-increasing his knowledge and staying current, he is completing his MMACS (MMA Conditioning Specialist) with plans to add CES (Corrective Exercise Specialist), PES (Performance Enhancement Specialist), WLS (Weight Loss Specialist) and WFS (Women’s Fitness Specialist) under his ever growing belt.

    In his own life, Nick’s commitment to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion to remain active by playing competitive sports. Over his lifetime, he has been involved in baseball, soccer, gymnastics, volleyball and football. He is also an active reader, ardent gamer and loves nothing more than a good intellectual debate.

    Dedicated 2 Fitness LLC
    200 Parker Ave.
    Rodeo, CA 94572

    CLASS SCHEDULES

    M: 11am, 6pm, 7pm*, 8pm
    T: 6pm, 7pm*, 8pm
    W: 11am, 6pm, 7pm*, 8pm
    TH: 6pm, 7pm*, 8pm
    F: 11am, 6pm*, 7pm
    S: 11am
    SUN: Closed

    *Cardio classes

    PHONE

    (510) 375 – 7227

    EMAIL

    [email protected]

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    In his own life, Nick’s commitment to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion to remain active by playing competitive sports. Over his lifetime, he has been involved in baseball, soccer, gymnastics, volleyball and football. He is also an active reader, ardent gamer and loves nothing more than a good intellectual debate.

    Nicholas smith fitness Weight Loss Centers Near me Hercules, CA, Personal trainer near me in Rodeo CA, Pinole CA, (510) 375-7227

    Dedicated 2 Fitness LLC is a private, personal training facility; dedicated to health and fitness, that focuses on weight loss, toning up, cardiovascular training, nutritional guidance, and overall changes to improve your lifestyle for years to come.

    Nicholas smith fitness Weight Loss Centers Near me Hercules, CA, Personal trainer near me in Rodeo CA, Pinole CA, (510) 375-7227

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    5 reasons why alcohol will destroy your muscle gains

    People ask all the time “does drinking really affect the muscle growth process?” Yes, too much alcohol will almost definitely have a significant negative impact on your muscle-building results. Alcohol is far more harmful than most people think, and it’s very important that you understand how this drug (yes, alcohol is a drug) is affecting your progress. This is not an anti-drug speech, but if you’re serious about achieving a truly impressive physique, you should definitely be aware of the 5 main ways that alcohol is slowing down your gains…

    1) IT NEGATIVELY AFFECTS PROTEIN SYNTHESIS.

    Protein synthesis is the process where amino acids are joined together to form complete proteins. Excessive alcohol consumption slows this process down by up to 20%, and since your muscles are made up of protein, you can see how this is a problem.

    2) IT LOWERS TESTOSTERONE LEVELS AND INCREASES ESTROGEN.

    Testosterone is the most important muscle-building hormone in your body. One of the limiting factors that determines how much muscle a person can gain is their level of free-flowing testosterone.

    3) IT CAUSES DEHYDRATION.

    The kidneys must filter very large amounts of water in order to break down the alcohol, and this can result in severe dehydration within the body. Water plays an absolutely crucial role in the muscle-building process, and being even slightly dehydrated is a recipe for disaster. The muscles alone are comprised of 70% water.

    4) IT DEPLETES THE BODY OF VITAMINS AND MINERALS.

    Alcohol consumption causes vitamins A, C, the B’s, calcium, zinc and phosphorus to all be drained at rapid rates. Vitamins and minerals keep every little process in your body functioning properly, and many of these processes involve muscle growth and maintenance.

    5) IT INCREASES FAT STORAGE.

    With 7 empty calories per gram, alcohol can actually be quite fattening. Alcohol also disrupts the Kreb’s Cycle, which plays an important role in fat burning.

    Personal Trainer Exercise Gym Resistance Training fitness trainer weight loss in Rodeo CA, Pinole CA, (510) 375-7227

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    Lifestyle Tips – Weight Loss Diet Coach, Personal Fitness, Dedicated 2 Fitness in Rodeo CA, El Sobrante CA, (510) 375-7227

    Hercules CA weight lifting training for woman, fitness exercise physical trainer in Rodeo CA. (510) 375-7227

     

    It’s important to have fun in life, but too much fun can lead to problems. If you’re serious about achieving significant muscle-building results, you definitely need to monitor your intake of alcohol and make sure that you are consuming it in moderation. A few drinks here and there shouldn’t be a problem, but if you find yourself drinking every weekend you can almost certainly kiss your muscle gains goodbye.

    If you do decide to go out and party, make sure to drink plenty of water and to properly nourish yourself with vitamins/minerals and a protein rich meal.

    I don’t recommend revolving your entire life around your muscle-building program, so don’t be afraid to go out and have a good time once in a while. Just make sure to keep your drinking nights infrequent (no more than once a month) and properly nourish yourself to lessen its effects.

    “I started working with Nick 4 years ago and he changed my life. Before I met Nick I was dieting and doing cardio trying to lose weight, with minimal results. I was scared that lifting weights would make me look manly and bulky so I never dared.

    I met Nick and he assured me that weights would not do that, so I started attending his weight lifting and cardio classes. The weight just melted off of me. He provided me with nutritional information on what foods I needed to eat, how much, at what times and why. Nick provides an amazing atmosphere to work out in, he changes the routines often and always keeps things fun yet challenging. His classes are very motivational as there are other like minded individuals trying to get into shape and we all love to help push each other. I have gained so much strength and I continue to grow stronger.

    I am a 30 year old single mother, I work full time and I go to school, but even on top of all of that Nick has given me the tools I needed to get in the best shape of my life. I couldn’t have gotten this far without him.”

    -Isis D.

    FB_IMG_1462437396772.jpg

    NICHOLAS SMITH

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations.  With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment.

    In addition, Nick is committed to helping people break the cycle of a monotonous and sedentary lifestyle—showing them the tools to gain energy and increase overall well being through nutrition programs that help reduce, eradicate and prevent medical crises, while increasing energy, allowing better sleep patterns and less stress. And because he genuinely cares, he is able to help people overcome negative thought patterns and beliefs that limit them from achieving those goals. Over the years, his client base has ranged from inactive high school girls and single mothers/fathers to older, retired individuals just trying to keep active.

    Nick is more than a buff body, for sure. He earned a Bachelor of Fine Arts degree, and certification as a personal trainer from the National Academy of Sports Medicine. He also holds specialty certification as a Fitness Nutrition Specialist with NASM. Committed to ever-increasing his knowledge and staying current, he is completing his MMACS (MMA Conditioning Specialist) with plans to add CES (Corrective Exercise Specialist), PES (Performance Enhancement Specialist), WLS (Weight Loss Specialist) and WFS (Women’s Fitness Specialist) under his ever growing belt.

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    With expertise in functional training, strength training, endurance training, and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations. With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment. (weight loss)

    PLANNING OUT A SUCCESSFUL WEIGHT LOSS PLAN

    If you’re like most people, you’ve been on a million weight-loss diets, from Weight Watchers and Atkins to South Beach and celeb diets. You voraciously read magazines for their weight loss tips and gravitate toward the headlines that promise you can lose weight fast. The chances are good that you have, indeed, lost weight on many of these diets, but the chances are even better that you’ve gained it all back – plus some. Your skinny jeans become your tight jeans, and then they get tucked in the back of your closet, along with your fantasies of becoming a size 0. (personal fitness trainer)

    TRIED THE DIET FADS

    “When I came to Nick I was over 300lbs. I tried doing all the other diet fads like Slimfast, The South Beach Diet, etc, but nothing really helped. I didn’t even like going out with friends anymore because I was so self-conscious about how I looked; however, after just one month with Nick, I lost almost 40lbs. I couldn’t believe it! Nick helped me so much and everyone at the gym was so positive and encouraging. They became an instant family and offered support. (fitness weight loss)


    DEDICATED 2 FITNESS LLC

    Our Address: 200 Parker Ave. Rodeo, CA 94572, Phone(510) 375-7227

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    Woman with her personal fitness trainer in the gym exercising power gymnastics with a barbell

    Planning out a successful weight loss plan

    If you’re like most people, you’ve been on a million weight loss diets, from Weight Watchers and Atkins to South Beach and celeb diets. You voraciously read magazines for their weight loss tips and gravitate toward the headlines that promise you can lose weight fast. The chances are good that you have, indeed, lost weight on many of these diets, but the chances are even better that you’ve gained it all back – plus some. Your skinny jeans become your tight jeans, and then they get tucked in the back of your closet, along with your fantasies of becoming a size 0.

    WEIGHT LOSS DIET FAILURE

    You’ve probably bought into the propaganda that says you’ve failed at dieting; a different – and more accurate – way of looking at it is that the weight loss diet has failed you. That’s because most diets focus on short-term changes that result in temporary weight loss, but never tackle the underlying factors that make you put on the pounds to begin with. In other words, they focus only on the “outside” problem – your body – and neglect everything below the surface – your emotions, your intellect, and your relationships.

    A diet for summer might work for swimsuit season, but if you don’t strengthen your foundations before you lose weight, those Diesel skinny jeans won’t fit when fall rolls around.

    TURNING FAILURE INTO SUCCESS

    In order to lose weight and keep it off, you need a guide who will lead you on an exploratory journey to discover the power and control that you possess. Then, you need to be taught how to harness those powers to achieve all that you want in life – including fitting into your skinny jeans.

    You may have been told – either verbally or through insidious advertisements – that if you don’t have power over your eating, you have no power at all. Nothing could be further from the truth. Every woman is magnificent, and every woman has mental powers, emotional powers, social powers and physical powers just waiting to be tapped. When you heal your past wounds, and recognize and reinforce the power within you, you have laid the foundation for permanent weight loss.

    PRACTICAL AND FUN

    If a weight loss diet is a drag, you’ll never succeed in reaching your goals. On the other hand, if you have an empowering program to follow that is also practical and fun, you hold the keys to success. In fact, you can even drop a whole size in two weeks.

    The “secret” – if you want to call it that – is to adopt a well-tested exercise program that can instantly fit into your lifestyle. Remember, the success lies in simplicity, clarity, and practicality. Then, you need to adopt an eating plan that works synergistically with your exercise plan to build on the foundation of the inner work you have done in order to embrace your personal power.

    Remember that, with the right guide, you can do more than go on yet another weight loss diet; you can truly win in all areas of your life and achieve an outer beauty than matches your inner beauty.

    Hercules CA Dedicated 2 Fitness is focuses on weight loss, toning up, cardiovascular training, nutritional guidance, and overall changes to improve your lifestyle for years to come.
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    NICHOLAS SMITH

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations.  With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment.

    In addition, Nick is committed to helping people break the cycle of a monotonous and sedentary lifestyle—showing them the tools to gain energy and increase overall well being through nutrition programs that help reduce, eradicate and prevent medical crises, while increasing energy, allowing better sleep patterns and less stress. And because he genuinely cares, he is able to help people overcome negative thought patterns and beliefs that limit them from achieving those goals. Over the years, his client base has ranged from inactive high school girls and single mothers/fathers to older, retired individuals just trying to keep active.

    Nick is more than a buff body, for sure. He earned a Bachelor of Fine Arts degree, and certification as a personal trainer from the National Academy of Sports Medicine. He also holds specialty certification as a Fitness Nutrition Specialist with NASM. Committed to ever-increasing his knowledge and staying current, he is completing his MMACS (MMA Conditioning Specialist) with plans to add CES (Corrective Exercise Specialist), PES (Performance Enhancement Specialist), WLS (Weight Loss Specialist) and WFS (Women’s Fitness Specialist) under his ever growing belt.

    In his own life, Nick’s commitment to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion to remain active by playing competitive sports. Over his lifetime, he has been involved in baseball, soccer, gymnastics, volleyball and football. He is also an active reader, ardent gamer and loves nothing more than a good intellectual debate.

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    Dedicated 2 Fitness LLC is a private, personal training facility; dedicated to health and fitness, that focuses on weight loss, toning up, cardiovascular training, nutritional guidance, and overall changes to improve your lifestyle for years to come.

     

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    PLANNING OUT A SUCCESSFUL WEIGHT LOSS PLAN

    If you’re like most people, you’ve been on a million weight loss diets, from Weight Watchers and Atkins to South Beach and celeb diets. You voraciously read magazines for their weight loss tips and gravitate toward the headlines that promise you can lose weight fast. The chances are good that you have, indeed, lost weight on many of these diets, but the chances are even better that you’ve gained it all back – plus some. Your skinny jeans become your tight jeans, and then they get tucked in the back of your closet, along with your fantasies of becoming a size 0. (Personal trainer)

     

    Personal Trainer in Rodeo CA

     

    FITNESS & HEALTH TRAINER

    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations. With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment. (read more)

    DEDICATED 2 FITNESS

    Our Address: 718 Alfred Nobel Dr, Hercules, CA 94547, Phone(510) 375-7227

    BUSINESS HOURS

    Mon:11:00 AM – 12:00 AM

    Tue: 6:00 – 9:00 PM

    Wed:11:00 AM – 12:00 AM

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    Nick is more than a buff body, for sure. He earned a Bachelor of Fine Arts degree, and certification as a personal trainer from the National Academy of Sports Medicine. He also holds specialty certification as a Fitness Nutrition Specialist with NASM. Committed to ever-increasing his knowledge and staying current, he is completing his MMACS (MMA Conditioning Specialist) with plans to add CES (Corrective Exercise Specialist), PES (Performance Enhancement Specialist), WLS (Weight Loss Specialist) and WFS (Women’s Fitness Specialist) under his ever growing belt.

    In his own life, Nick’s commitment to physical fitness and healthy eating is fueled by his passion to remain active by playing competitive sports. Over his lifetime, he has been involved in baseball, soccer, gymnastics, volleyball and football. He is also an active reader, ardent gamer and loves nothing more than a good intellectual debate.

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    NICHOLAS SMITH

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    With expertise in functional training, strength training, endurance training and core training, Nick has helped clients achieve even the most difficult goals. He employs innovative training and motivational techniques that result in major body transformations.  With a focus on functional movements that require little to no equipment, clients are able to train just about anywhere, without having to wait in a queue for gym equipment.

    In addition, Nick is committed to helping people break the cycle of a monotonous and sedentary lifestyle—showing them the tools to gain energy and increase overall well being through nutrition programs that help reduce, eradicate and prevent medical crises, while increasing energy, allowing better sleep patterns and less stress. And because he genuinely cares, he is able to help people overcome negative thought patterns and beliefs that limit them from achieving those goals. Over the years, his client base has ranged from inactive high school girls and single mothers/fathers to older, retired individuals just trying to keep active.

    Dedicated 2 Fitness (510) 375-7227 Group of fit people holding kettle bell during squatting exercise at gym. Fitness girl and men lifting kettlebell during strength training exercising. Young people doing squat with heavy kettlebells.

    CLASS SCHEDULES

    M: 11am, 6pm, 7pm*, 8pm
    T: 6pm, 7pm*, 8pm
    W: 11am, 6pm, 7pm*, 8pm
    TH: 6pm, 7pm*, 8pm
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    *Cardio classes

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    TRIED THE DIET FADS

    “When I came to Nick I was over 300lbs. I tried doing all the other diet fads like Slimfast, The South Beach Diet, etc, but nothing really helped. I didn’t even like going out with friends anymore because I was so self conscious about how I looked; however after just one month with Nick I lost almost 40lbs. I couldn’t believe it! Nick helped me so much and everyone at the gym was so positive and encouraging. They became an instant family and offered support. (fitness gym near me)

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    DEDICATED 2 FITNESS LLC, 200 PARKER AVENUE, RODEO, CA, 94572, UNITED STATES(510) 375-7227 [email protected] . website : https://www.dedicated2fitness.biz/

    NICHOLAS SMITH

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    Doing squat exercise. Confident young personal trainer is showing slim athletic woman how to do squats with Trx fitness straps while training at gym.
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    Young woman lifting a dumb-bell in the gym assisted by her personal trainer
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    Determined young man doing exercise for abdominal. Athletic class doing abs in a row. Fitness man in gym exercising while sitting on mat in fitness center during cardio course.
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